首页 > 瑜伽知识 > 瑜伽探索 > 正文

览阅瑜伽修行 Overview of Yoga

分享到:
  (摘译自"A Seeker's Jounrey"第14章 Grey Turek 著(Knowledge of Reality Publishing 1995) 全书中文版《踏上寻真路》已于2004年面世)   瑜伽( yoga)一词源自梵文yuj(原意为轭),是连系、会通或合一之意。是指人﹝

  (摘译自"A Seeker's Jounrey"第14章 Grey Turek 著(Knowledge of Reality
Publishing 1995) 全书中文版《踏上寻真路》已于2004年面世)

  瑜伽( yoga)一词源自梵文yuj(原意为轭),是连系、会通或合一之意。是指人﹝小我﹞的灵魂与无所不在的伟大力量﹝宇宙大我﹞合而为一。让我们来简略地看看八种著名瑜伽流派。

  帕坦加利(或译钵颠阇利)在 Yoga Sutra《瑜伽经》此一巨著内的警世箴言共收录在4个篇章里,共几近2百条之多。这些箴言的作者帕坦加利被视为即是Panini箴言的著名评注作者同一人,化名为摩诃巴斯耶(Mahabhasya)(意即“大评论”)。另一部医学著作亦被公认为他的作品。他不单是伟大的语法专家和哲人,亦是一位伟大的医生。他看病的处方涉及身、心和灵三方面。现今,一般公认他生活于耶稣基督﹝公元﹞之前三个世纪。

  帕坦加利把印度的灵性科学系统化地整理。他在著作中所描述的,是一个多方面、全方位的身心锻炼的体系:包括了运动(哈达瑜伽 Hatha Yoga)、控制呼吸以降伏思念(王学瑜伽Raja Yoga)、静坐冥想──即是当思想妄念平静下来才能达成的状态(禅定瑜伽 Dyana Yoga)、对神灵的摰诚侍奉(虔信瑜伽 Bhakti Yoga)、积德(有为报业瑜伽 Karma Yoga),以及智与识的学习、多式各样的调息、净身工夫等等,不一而足。

  在他的体系中,他把修行的步骤设计成一套帮助那些渴求真理的求道者借着洁净、平衡和强化各能量中心(神经丛)与经脉来作准备。所谓能量中心与经脉,是人体内的精微玄妙层面的运作机制。他指出,正是借着这个精微的身体﹝即超越肉身的“我”﹞,我们才能实现自觉自悟( self realisation)的境界。

  帕坦加利的瑜伽体系,实际上是今天人所共知的全部各派瑜伽体系的根基所在。有趣的是,他从没有意图把各门修行工夫分开来独立运用,甚至各自排斥。相反,他强调为达到身、心、心灵三者的和谐平衡状态,必须结合各门的修炼工夫,一起使用,以应各人所需。他亦从没有倡议过用一些似是而非,像今天流行的“双修”或称性力(密派)瑜伽,更没有提过要取得神通法力( siddhis)(诸如飞行、魂游、预知力等秘术)。其实,帕坦加利提出了警告,谓这些俩伎、方术一方面会破坏精微的能量系统,另一方面会全面摧毁求道者灵性的升进。

瑜伽流派概览

•  智与识瑜伽( Jnana Yoga) 此派藉知识步向「与天地同流、万化归一」的状态。用心智思维上所获取的知识来达到解脱。

•  有为报业瑜伽( Karma Yoga) 此法中的修行者要积德或作些不求回报的事奉。通常与虔信修行(Bhakti)结合。

•  虔信瑜伽( Bhakti Yoga) 此法指出人到了极度虔诚、信靠上天时,人忘记一己身份而与永恒真理合一,混为一体。

•  赞词持咒瑜伽( Mantra Yoga) 此派以不断念诵咒文(口诀)来步向合一﹝译注1)

•  密派性力派瑜伽( Tantric Yoga) 此派利用性行为(双修)的方术企图达至合一。﹝译注2﹞

•  王学瑜伽( Raja Yoga)── 此派中合一的境界需由修习「瑜伽八支则 Asthtanga Yoga」而得。「八支则」在帕坦加利的《瑜伽经》及《奥义书》中 Yoga Darshana 部份均有记载。﹝译注3)

•  哈达瑜伽诃陀瑜伽( Hatha Yoga) 此法认为,合一的境界由练习“体位”“软骨功”的运动和调身调息的功法而得。这里必须要指出,今天所流行的所谓瑜伽“功”,其实原初只是为准备达至瑜伽境界的漫长旅程所作的肉身阶段的预备功夫而已。不同修行者的精微能量系统问题是要针对性地利用不同体位(式子)的处方来修正的,可说是对症下药,而不是一篮子般不加辨别的全盘练习

•  昆达里尼灵量瑜伽( Kundalini Yoga) 昆达里尼(灵量)来自梵文,意为卷曲。它是个卷伏在人体内沉睡的能量。修习昆达里尼(灵量)瑜伽的目标,是唤醒人体内里沉睡的宇宙能量并与大宇宙无所不在的纯粹意识合而为一。这个无所不在的宇宙能量,在印度神话中被称为“湿婆神 Shiva”。﹝译注4)

译注:

1.梵文中mantra 与 manana有关, manana 意为静坐冥想,mantra 就是静坐冥想时念诵的梵文赞词,又译作“咒”。

2. 梵文tantra 本来是指纱线中的垂直部分,意指事情的机理,即灵量的机制。有一派术士断章取义地讹称利用“双修”可令kundalini灵量上升。在古代瑜伽传统里,Mantra, Tantra, Yantra三者常被混为一体。 Yantra 是机械本身,指灵量。

3. 另作“瑜伽八支行法”,《瑜伽经》记载为持戒、精进、调身、调息、摄心、凝神、入定、三摩地,一共八个步骤,一步一步令修行者到达自觉(瑜伽)的境界。此与原始佛典《阿含经》中所指的“八正道”又似乎有所呼应。印度经典瑰宝《博伽梵歌》(Bhagavagita)第九章称之为〝王学〞(Rajavidya)或〝王秘(Rajagahya)瑜伽〞;近年 Raja Yoga 一词已被某个国际组织注册作为招牌,译名为皇X瑜伽,是否就是古传之法,不予置评。当然,我们不能一厢情愿,要自行明辨。

4. 中国人则称这宇宙大我为“天”,而大我在小我的反映,即“ 昆达里尼”Kundalini ,在印度文化初传入中国时曾被译作军荼利、灵蛇、拙火等,后亦有译作灵能,现译作灵量。

相关热词搜索:瑜伽热点 瑜伽探索 瑜伽研究 览阅瑜伽修行 Overview of Yoga

上一篇:瑜伽野史揭秘:印度神的爱恨情仇
下一篇:到恒河边 体验瑜伽

最新瑜文

热点图文

精彩推荐

最新图文