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专业增高、瘦身瑜伽有何不同?

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瑜伽起源于印度,瑜伽是梵文词,意思是自我(atma)和原始动因(the orininal cause)的结合(the union)或一致(oneness);

瑜伽起源于印度,瑜伽是梵文词,意思是自我(atma)和原始动因(the orininal cause)的结合(the union)或一致(oneness);从广义上讲,瑜伽是哲学,从狭义上讲瑜伽是一种精神和肉体结合的一种运动。5000年以前瑜伽的修行者,在覆盖于印度喜马拉雅山麓地带的原始森林中修行,早在三、四十年前瑜伽就流行于欧美,现在已经成为世界上最广泛的运动。

  瑜伽是一种静态的有氧运动,因此练习瑜伽不会感到很疲劳,效果却非常神奇,做瑜伽有助于你:增强自我价值和信心;调理肌肉增强耐力;集中精力;预防大多数疾病;改善血液循环和恢复身体的能量与活力;减少脂肪和体重;纠正骨骼和体型;创造良好的感觉和平和的心态;改善睡眠;提高工作效率和精神状态。(我们的专业瑜伽同样具有普通瑜伽功能。) 

  瑜伽减肥和增高作用常被发现,但是却没有规律,因为瑜伽的分支很多,呼吸、冥想和姿势均不同,在印度,仅瑜伽姿势就有八万种之多,而对于瘦身增高有作用的非常少。我们天地和瑜伽馆投资近十万元,通过八年的研究实践,吸收了数百种专业书籍和国外收费资料的精华,发现整理了对瘦身和增高有针对性的姿势,结合正统有效的瑜伽呼吸、冥想编著了TTYoga(Thine&Tall Yoga)专业瘦身、增高瑜伽教程,八年以来经过数千学员的实践检验,对于瘦身、增高有非常好的效果。

  传统的瑜伽修习目的是修身养性,侧重于瑜伽冥想,调息,忽视姿势,要想通过传统的瑜伽来减肥瘦身可能要花费一年以上的时间,而对于增高基本上没有作用。增高瑜伽和普通瑜伽不同之处主要是瑜伽姿势的不同,极少数对于增高有针对性的瑜伽姿势才能对骨骼产生力学作用,达到增高目的,并且因为瑜伽本身特点,这种增高是不会反弹的。而中国市面上的普通瑜伽教材几千种,大多是蕙兰瑜伽传回国内的几十种普通姿势的延伸,都是没有增高作用的,只被我们用于瑜伽基础中。

  TTYoga专业瘦身、增高瑜伽完全针对瘦身增高编著,呼吸、冥想、姿势搭配恰当,均具有非常的针对性,一个月减肥瘦身即可见效,4~6个月可以达到标准体型;增高3~6个月一般可以增高3厘米。

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