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瑜伽也是力量的

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“男人也瑜伽”脑子里回想起在印度看到的一幕幕练习瑜伽的情景,放眼望去全是男人,而有幸地遇到的一个又一个优秀的导师都是男人.

“男人也瑜伽”脑子里回想起在印度看到的一幕幕练习瑜伽的情景,放眼望去全是男人,而有幸地遇到的一个又一个优秀的导师都是男人,如今奔波在世界各地的瑜伽师大部分也都是男人,其实从古到今主要是男人们把瑜伽一代一代的“发扬光大”,他们创建了一个又一个适合现代人练习的现代体系,Power Yoga的创建者Bryan Kest、Iyenga体系的创建者BKS Iyenga以及节奏瑜伽的创建者Kamal,热瑜伽的创建者Bikram他们创建了现在世界上最流行的瑜伽体系,他们都是男人,是十分健康、有特质的男人,他们练习瑜伽,过着健康、快乐的瑜伽生活。

 

  也许最初在中国人心目中留下深刻印象的是惠兰瑜伽轻柔、曼妙的感觉,所以一直以来中国的男人们总是对瑜伽采取观望、欣赏甚至是望而却步的态度,许多男性瑜伽学生在跟过几次瑜伽课程之后总是发出感叹“瑜伽也够力量”,他们越来越发现瑜伽给他们的不只是简单的提高身体柔韧性,瑜伽刺激着身体的每一部分,同时也给他们的身心带来良好感受:快乐地和自己比赛、放松绷得紧紧的每一根神经,更重要的是在练习之后真正从内心觉得安宁、平和。然后他们发现瑜伽也能塑造出一个又一个俊美、健康的男人,那些美丽的肌肉线条、强健的韧带和关节是瑜伽带来的,那些充满精力而平和美好的感觉也能从瑜伽中获得,所以,男人更应该感受一下瑜伽。

 

  瑜伽认为“人的身体就像是心灵的归宿,每个人都应该保持身体纯净,要让纯净的心灵保存在十分纯净的身体当中才是。”而随着时代的发展,社会的竞争日趋激烈,男人们似乎更加能体会到这场激烈竞争中的压力,他们承受着种种压力,大多数时候却无法像女人们那样随心所欲的发泄,而瑜伽恰恰能起到很好的让人回归自然、平和心态的作用,所以男人们还犹豫什么呢?快点开始瑜伽吧!
 

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