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茶韵瑜珈养生法

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众所周知,茶来自中国,中国的茶文化博大精深,今天的人们也越来越重视茶养生.

众所周知,茶来自中国,中国的茶文化博大精深,今天的人们也越来越重视茶养生。茶文化亦是中华文化中,最接近“婵”的部份。只需一提到茶字,似乎便有了些境界。从这一意义上来说茶属静,而瑜珈亦然,这种不约而同的契合成就了金珠的茶韵瑜珈的精神所在。

再加上茶本有提神醒脑、清利头目、消暑解渴、减肥降脂、下气消食、解毒止痢、清热利尿、清肺去痰、防癌抗衰等清洁身体的作用。在试着将中国古老的茶文化和印度古老的瑜珈文化进行结合后, 我们发现通过茶的熏蒸、品饮和瑜珈的体位伸展能更好的排出体内毒素、更好的促进人体有益的功能性物质的吸收、也能更好的提升人体免疫力。

茶韵瑜珈养生法


  茶韵瑜珈的功效主要体现在以下三个方面:

  1、调理五脏六腑气血,改善血液循环,改善面部组织营养、激发机能的自我调节,促进抗体形成,以提高人体的免疫能力。并有明目、聪耳之功效。耳与肾通,肾气滋养骨髓,骨髓充实,元气就会充实。故有人老肾先衰之说法。目则与肝通,肝气养眼,常练茶韵瑜珈对保护眼睛有积极的作用。

  2、茶韵瑜伽增加皮肤的通透性,加速皮肤对水分的吸收,促进网状内皮系统的吞噬功能。增强新陈代榭。并可祛除毛孔中的污垢,是毒素从毛孔中顺利排出,增强表皮细胞和皮肤弹性。

  3、茶韵瑜珈最重要的部份。就是养心、培神和调息。茶韵瑜珈吸收了我国传统文化中吐故纳新的方法,通过瑜珈的一呼一息间,对人体呼吸道进行清洗、净化。增强了呼吸功能。有助于修习瑜珈者调节内在与外在气息的平衡。


 

  茶韵瑜珈是金珠瑜珈一种新的瑜珈方式,她能更好的带您进入松弛洁净、茶婵如一、身心融合的精神境界。

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