莫汉来自世界瑜伽之都印度的瑞诗凯诗( Rishikesh),他自小受到瑜伽哲学体系的影响,具有丰富、深厚的瑜伽教育和实践背景。根据多年瑜伽教学经验,莫汉总结了一套循序渐进,简明实用,效果显著的瑜伽自我习练方法。莫汉教授的瑜伽沿袭了印度最本质的瑜伽认识和方法,教材完全按照正宗瑜伽课程设置。
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