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男人能练瑜伽么?

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姿势只是一个入门的通道而已,而S或Y曲线就更是旁枝末节。瑜伽是一种哲学观,也是一种生活方式。

是真男人,就快来练瑜伽吧 !

  Yoga一字,是从印度梵语yug或yuj而来,是一个发音,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽姿势通过意识调整呼吸,运用姿势来调整身体的平衡,通过放松激发人体自身能量来促进健康的目的。
       如果古代印度最早的瑜伽练习者—僧侣和武士们,知道在现代都市中,瑜伽已经变成减肥茶、食欲控制剂、修身内衣一路的货色,成为女人们雕刻S曲线的秘笈,不知他们将作何感想。有一位瑜伽教师希望能够收复男性的健康失地,他在他的书中说:“传统印度瑜伽并不适合每一个人,只适合男人,因为在远古时代,瑜伽本来就是专为男人所设计的,尤其适合运动型的肌肉男。”

男人为什麼要练瑜伽?
  如果你没有经历过30岁以后的熬夜心慌,没有经历过上班以后的爬山殿后,没有经历过事业瓶颈期的闺房短路,这个专题完全可以略过不看。
  事实上,Leonard Hayflick在《我们如何、为何老去》(How And WhyWeAge)指出,男性30岁后的整体生理状况,正如抛物线般,每年以一个百分点递减。
  男人的游戏规则让他们的健康问题更加突出。社会对男人的要求比较单向:控制世界。因此,只允许男人表达他们成功的一面,於是男人面对压力的时候,宣泄管道少,经常忽略自己身体的状况,直到血压升高、心脏出现问题。慢性压力导致心脏病和癌症发生的几率,比吸烟和胆固醇过高等危险因数高6倍;而且中年人不易控制自己的情绪压力,濒临死亡的机会从15%上升至50%。
  当身体不在你控制之中,控制世界有何意义?
  瑜伽就是教你控制自己的身体。

姿势只是一个入门的通道而已,而S或Y曲线就更是旁枝末节。瑜伽是一种哲学观,也是一种生活方式。小而言之,负责任、有节制、超越得失,身体的能量足以支撑雄韬大略,那是真男人才懂得的生活方式;大而言之,内圣外王,天人合一,哪个男人没有过这样的梦想

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