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91岁老妇成世界最老瑜伽教练 身体柔韧性如30岁

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12月23日报道,吉尼斯世界纪录委员会日前正式将91岁高龄的美国女子伯尼丝·贝特斯(Bernice Bates)认证为世界上年龄最大的瑜伽教练,其身体柔韧性甚至超过30岁的年轻人。

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国际在线专稿:据澳大利亚《每日电讯报》12月23日报道,吉尼斯世界纪录委员会日前正式将91岁高龄的美国女子伯尼丝·贝特斯(Bernice Bates)认证为世界上年龄最大的瑜伽教练,其身体柔韧性甚至超过30岁的年轻人。

  贝特斯50年前开始练习瑜伽,现在,这位曾祖母依然每周前往佛罗里达州一个社区中心教授瑜伽。她的女儿今年年初开始为她申请世界最年长瑜伽教练称号。

  她相信优雅瑜伽:无需出汗、不需苦练,也没有竞争。她说:“你可能无法练出完美的瑜伽,但世上没有完美无缺的人。”

  跟随贝特斯练习瑜伽5年的86岁老人凯瑟琳·泰克勒(Kathleen Techler),现在可以轻易做出许多高难度瑜伽动作。

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