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一禅:转载与注解——如何选择瑜伽教师培训的十条劝诫!

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无意中看到一篇文章,来自一位国外shakti Mhi导师的训戒,细细品读,觉得非常的好。

无意中看到一篇文章,来自一位国外shakti Mhi导师的训戒,细细品读,觉得非常的好。转载过来,并在每章节下面做了注解,希望由此来让更多的教练,练习者能够明白瑜伽的培训。

 

1. Find a Spiritual Teacher. 选择一个灵性的教师

Avoid taking training from teachers that emphasize their teaching on the physical aspects of yoga only. It is important to have a teacher who can give you a full understanding of the spiritual (as opposed to religious) aspects of yoga. The teacher should not be a scholar who knows his/her information from reading books and taking workshops. The teacher’s teaching must arise from direct experience. Such a teacher will be able to deal with all of the spiritual concerns that the student may have, with no hesitation.

 

译文:不要从那些只强调身体层面的瑜伽教师那里接受培训。去找一个能向你传授瑜伽完整的灵性意义(但不是宗教)的教师,这点非常重要。那个教师也不应该是一个只会引经据典的书斋里的学者。教师所传授的应该来自他本人直接的体验。这样的教师才能面对学生有可能遇见的所有灵性的问题,而不是支吾其词。

 

一禅注解:选择强调身体层面的培训有很多,很多人都认识瑜伽,几乎是从身体层面开始的,于是就似乎都以为,只有体式才是瑜伽。身体层面很重要,但要想转变自己,单纯的靠身体层面是无法做到瑜伽的真实转变。

 

依照瑜伽唯识论来说,身体是业报身,即所有的行为,无不是在业报里完成的,包括你所练的体式。要想达到转变自己,需要从感官心识训练开始,即“眼耳鼻舌身意”六识。唯有从设计“感官六识”课程训练开始,才能真正改变一个人的业报行为,因六识决定了体式行为的改变。

 

《瑜伽经》第一篇阐述了人转变的重要意义。对于那些以追逐体式目的的练习者,教练者来说,身体的业报行为习惯,往往就带着心识的贪婪、暴力、强制指挥行为,因此,唯有向内体证训练,才是瑜伽的灵性核心之道,如此才能够真正的转变了你。

 

对于寻求灵性定义的老师,一直是传统传承认知的正念瑜伽,但基于这一条,很多人几乎都忽略了它的重要性,对于摘句经典疏钞,断章取义瑜伽,则更是不可取。对于经典,需要“了义”它的学习,而“了义”则来自心智的感悟,内在的体证,这并不是单纯的由体式而来。

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