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瑜伽轮视频教学-瑜伽轮达摩轮自学视频

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瑜伽轮的一个视频教学演示

轮式瑜伽作为当下的一种时尚潮流,当下白领一族放松脊柱和改善脖颈问题,打开胸腔释放压力,轮式瑜伽是不二之选,且携带方便增加学习趣味;
瑜伽轮可以最安全最有效的辅助你的瑜伽练习、有了它、理疗变得更加简单,而且具有非常强的实用性。也因此受到广大瑜伽爱好者的喜爱。



【使用人群】

含胸驼背者: 如青少年处在发育期的学生 白领上班一族 长时间的久坐工作学习 很容易不良坐姿导致含胸驼背 严重会影响呼吸系统运转 以及肩颈一系列问题 导致胸闷气短 头晕失眠 

瑜伽入门者: 除了帮助安全练习后弯还可以多功能的在不同体式中起到辅助作用保护各个关节 

中高级练习者: 除了后弯 它还是各种倒立、支撑、平衡的加深体式的辅具 它的功能性远远超出你的想象 







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