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瑜伽生理学----疼痛的原因

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我们练习瑜伽时,身体应该是碱性的状态,这样关节滑液才会增加,肌肉才能有爆发力。身体在碱性状态下,心率会加快,在人体生理学中,心率加快叫做交感神经提升,这样就会刺激腺体,释放腺体,从而去控制胰腺,让

我们练习瑜伽时,身体应该是碱性的状态,这样关节滑液才会增加,肌肉才能有爆发力。身体在碱性状态下,心率会加快,在人体生理学中,心率加快叫做交感神经提升,这样就会刺激腺体,释放腺体,从而去控制胰腺,让身体产生和激发,控制更多的糖分去供给肌肉使用。



在 这种状态下,才是安全的瑜伽练习。不然就是骨撑皮,是伤害,久而久之,身体关节器官衰老的比较快,磨损也很大。




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当你有头、颈、肩、胸、腰、腿、的酸、麻、胀、痛时,表明,你的脊椎已经出现问题了,多数情况下,只要你将错位的脊椎正位,症状也将会消失。­


如果每一节脊椎骨都处于正常的位置,那么整个脊椎呈现出两个向前的弯曲(颈曲和腰曲)、两个向后的弯曲(胸曲和骶曲)。当脊椎的弯曲度是良好的————该弯的地方弯了,该直的地方都直了,人就不容易生病;如果脊椎的生理弯曲改变,身体则往往陷入亚健康或是慢性病的困扰。­



 人体的31对神经分别从脊椎的椎间孔穿出并贯穿全身,调节支配着人体的正常生理活动。当骨盆、脊柱错位后,本来间隙就很小的椎间孔,首先变形,周围肌肉、韧带张力发生改变,脊椎的三维运动(前屈、后仰、侧屈)发生障碍,进一步压迫血管、神经,阻塞经络,引起一系列的感觉运动障碍和脏腑生理机能改变,造成内分泌机能紊乱,导致多种疾病发生。



早期的头痛、头晕,视力下降、颈部僵硬,多梦、失眠,口渴、心烦、耳鸣、耳聋、胸闷、气短,肩胛酸痛、腰膝酸软、全身乏力,反应迟缓,腹部胀痛、小便困难、便秘、腹泻,肥胖、消瘦,男性阳萎,女性月经紊乱,经络进一步阻塞,病情进一步加重,生理机能逐渐下降,加速了人体的衰老进程,甚至发生癌变。同样,当某一器官不健康时,也可以从脊椎骨上找到其异常之处,且直接通过养护脊椎拔除病根。­



 错位,就是骨头位置不正。骨与骨之间只要有轻微的错移、不正,就会引起周围正常软组织紧张、紊乱,相应的肢体就会出现的痛、麻、冷等不适症状。




很多人练习瑜伽很多年,甚至10几年,但腰痛,膝盖,颈椎的问题仍然存在,也就是说,练习从来没有去矫正和伸展过脊柱,甚至一直在压迫,磨损脊柱间的软骨。所以,身体的疼痛,今天痛一下,过几天舒服一下,过一段时间又痛一下。而练习也会有这种感觉,今天拉的很舒服很开,明天又感觉拉的不舒服,或者几天不练习再去练习时,拉开的韧带又缩回去了,身体又很僵硬了,等等等等..............

 

 





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