- 什么是流瑜伽（Flow yoga）?
- 流瑜伽，也有人称其为“流程瑜伽”。传自西方，是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的教义和难度介于两者之间。
- 更新时间：2009-12-29 15:16
- 什么是大笑瑜伽？
- 笑瑜珈也是一种运动，所以，热身一样很重要。练习爱笑瑜伽的现场通常是在含氧丰富的树林中，所以，在树林中慢走就是爱笑瑜伽的热身方式。
- 更新时间：2009-12-29 14:02
- 性爱瑜伽--谭崔（谭崔瑜伽）
- 虽然人类常与性爱及类似相关事情对抗，总有艺术及科学致力尊崇神圣的、性的自我。事实上，宇宙及其起源浸淫于宇宙及人类形式创造力的溶合（或交融）中。
- 更新时间：2009-06-16 23:22
- L体瑜伽(Nude Yoga)
- L体瑜伽是指身体在没有任何外界束缚的情况下，练习瑜伽。这其实是一个挑战，一个对自己身体完全接受，甚至崇敬的挑战。
- 更新时间：2009-06-16 23:19
- 瑜珈的族谱
- 更新时间：2009-06-01 10:57
- 瑜伽派系详解
- 瑜伽有若干派系，主要有下面几个：哈达瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、热瑜伽、力量瑜伽和冥想瑜伽等。
- 更新时间：2009-04-19 00:45
- 美女演绎瑜伽难度姿势
- 没见过这么多美女一起裸体练瑜伽，场面很壮观吧！图）
- 更新时间：2008-12-15 21:43
- 瑜伽流派简介
- 智慧瑜伽：JNANA YOGA热心于研究工作，用其天赋智慧，探求人生的哲理。
- 更新时间：2008-12-15 21:18
- 瑜伽专用语解析
- 瑜伽修行者：不是单纯的瑜伽练习者，必须是已经学会高次元瑜伽的修行者。
- 更新时间：2008-12-15 21:15
- 什么是香薰瑜伽？
- 香薰瑜伽秉承东方印度瑜伽真谛，结合西方香薰之五感疗法，运用瑜伽体位法，气息流转、香薰按摩、瑜伽SPA以及植物精油的独特疗效，让身体获得循环与代谢的平衡，充分锻炼人体的中心柱——脊柱，伸展肌肉、雕塑形体。
- 更新时间：2008-12-15 20:47
- 什么是力量瑜伽？
- 又称动感瑜伽、活动瑜伽，是目前在美国最受欢迎的瑜伽体系之一。它结合体位法与深度呼吸法，将有针对性的瑜伽动作连接在一起，连贯流畅，强调力量与柔韧性的有机结合。
- 更新时间：2008-12-15 20:47
- 什么是阴瑜伽？
- 今天，介绍一个或许您还没听过的新派别，叫「阴瑜伽」(Yin Yoga)。什么是Yin Yoga呢？它是一位美国人Paul Grilley创出的名词。
- 更新时间：2008-12-15 20:46
- 流瑜伽特点及适合人群
- 流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力的全面锻炼．
- 更新时间：2008-12-15 20:44
- 五种超级瘦身瑜伽任你选
- 瑜珈的风靡并非没有道理：它可以塑就纤细的肌肉，提高身体柔韧性，有效缓解压力。但是，名目繁多的瑜珈课程令人难以取舍。
- 更新时间：2008-12-15 20:43
- 按个性选择适合自己瑜伽
- 人合理的生活目标包括四种：享乐、成功、责任、解脱。也就是说追求享乐很合理，但通常来说认为追求享乐而人的灵魂会比较年幼（印度教是相信轮回的）。
- 更新时间：2008-12-15 20:41
- 关于瑜伽的流派
- 若帕坦加利在天有灵，见到后人把这些修行功夫分崩离析地柝开，各自成派，而且死板的教条主义，一定摇头叹息。他一再强调禅定(dyana)，入静的重要，却很少在“调身”方面落墨。
- 更新时间：2008-12-15 20:38
- 瑜伽体系的六大分类
- 瑜伽相对而言可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大类组成，还有一些瑜伽体系并不占有主流所以不进行介绍。
- 更新时间：2008-12-15 20:37
- 传统瑜珈与健身瑜珈
- 传统瑜珈是五六千年前发源于印度北部喜马拉雅山脉的一种古老健身方式。
- 更新时间：2008-12-15 20:35
- 印度瑜伽主要分为四种
- 在印度，瑜伽种类较多，有知识瑜伽、坐禅瑜伽、收获瑜伽、平等瑜伽和性爱瑜伽等。
- 更新时间：2008-12-15 20:33
- 瑜伽的盛世繁华
- 印度有一句古老的谚语：“世界万物都是有意识存在的，矿物是处于沉睡之中，植物处于半梦半醒之中，而人类是处于觉醒之中。”这句包含智慧的谚语将万物融为一体，但又不失时机地彰显人类思维的优势。
- 更新时间：2008-12-15 20:28
- 什么是昆达里尼瑜伽？
- 昆达利尼瑜伽（Kundalini）一词是“蟠龙”，亦可译为蟠龙瑜珈。又称为蛇王瑜伽。
- 更新时间：2008-12-15 20:25
- 什么是信仰瑜伽？
- 信仰瑜伽 又名“奉爱瑜伽"，“奎师那知觉”
- 更新时间：2008-12-15 20:09
- 什么是智瑜伽？
- 《薄伽梵歌》影响了无数印度修行者。在其中明确提到了三种瑜伽的观念，也就是我们现在所知的智瑜伽、信瑜伽、业瑜伽。
- 更新时间：2008-12-15 20:08
- 什么是业瑜伽？
- 业瑜伽认为，行为是生命的第一表现，比如衣食、起居、言谈、举止等等。业瑜伽倡导将精力集中于内心的世界，通过内性的精神活动，引导更加完善的的行为。
- 更新时间：2008-12-15 20:07
- 哈塔瑜伽体系的风格分类
- 发现这里的很多朋友都只知道惠兰瑜伽，可能因为最早将瑜伽带入中国的是张惠兰女士，这只是突出其个人特点，而张惠兰练习的瑜伽是瑜伽派系中的一种，称为传统的Hatha瑜伽！
- 更新时间：2008-12-15 20:06
